Tulitasana

Tulitasana – Posizione della bilancia In piedi a gambe leggermente divaricate, inspirare profondamente; espirando abbassarsi e piegare le gambe , i talloni sono sollevati da terra e il peso del copro è sulle punte dei piedi; sedersi sui talloni , il busto rimane eretto ma non rigido, il petto ben aperto e le mani poggiate … Leggi tutto Tulitasana