RESPIRO ESSENZA DI YOGA

Lo yoga può cambiarti la vita, pensavo fosse solo un luogo comune e invece ho constatato di persona che è realtà. Ho avuto dei benifici fantastici a livello fisico; può sembrare stupido, ma io non sapevo respirare correttamente. Ho sempre avuto una respirazione di petto, piuttosto affannosa; la tipica respirazione delle persone ansiose e un … Leggi tutto RESPIRO ESSENZA DI YOGA