IMMAGINA DI POTERE UTILIZZARE IL RESPIRO PER CALMARE LE EMOZIONI….

IMMAGINA DI POTERE UTILIZZARE IL RESPIRO PER CALMARE LE EMOZIONI....❌. Sono sicura che puoi farlo e ciò che sto per scrivere è perfetto per te!!!!!!! Al mattino, alzati un pò prima del tuo solito orario o , se proprio non puoi , fallo durante la giornata o prima di addormentarti. Ti puoi sedere, con la … Leggi tutto IMMAGINA DI POTERE UTILIZZARE IL RESPIRO PER CALMARE LE EMOZIONI….

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DAL RESPIRO…..AL PRANAYAMA

  La Respirazione è la base fondamentale per un corpo in salute e pieno di energia. E' attraverso l'atto respiratorio che si veicola il prana.... Troviamo frequentemente nel linguaggio odierno espressioni come"Connessione mente- corpo- spirito", "Essere un tutt'uno..." "Sentirsi uniti..." e molte altre simili.  Ma nel concreto cosa significa e soprattutto come si può sperimentare … Leggi tutto DAL RESPIRO…..AL PRANAYAMA