PERCHE’ PRATICARE YOGA?

  PERCHE’ PRATICARE YOGA?🕉️ Ciò che tutti dovrebbero sapere sullo Yoga!!!😉 👇 Perché funziona? A chi è adatto? Oggi più che mai, il modo di vivere ti sottopone a stress e tensioni che sono difficilmente controllabili. Lo Yoga , la più antica scienza della vita, è in grado di aiutarti e insegnarti a controllare lo … Leggi tutto PERCHE’ PRATICARE YOGA?

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Lateralità e Asana. Loro Proprietà e Cenni di Interpretazione Psicosomatica

Autori: Maria Chiara Dell'Amico Introduzione Nello yoga, tutte le posizioni (o “asana”), sono costituite da pochi movimenti di base (o “mattoni”). Ogni posizione è quindi una possibile combinazione di questi mattoni. I mattoni basilari sono costituiti da sette tipi di movimenti primari che il corpo può fare. Gli asana avanzati sono espansioni più profonde e … Leggi tutto Lateralità e Asana. Loro Proprietà e Cenni di Interpretazione Psicosomatica

IL SALUTO AL SOLE

Nello Hatha Yoga c'è una pratica molto importante il “Saluto al Sole”. Il Saluto al sole, Surya namaskara (letteralmente in Sanscrito significa Surya= Sole; Namah= Chinarsi; Kara= fare atto di; quindi Surya namaskara= Prostarsi davanti al sole. Simboleggia un inno poetico eseguito con il corpo, il sole è il simbolo della forza cosmica dalla quale la … Leggi tutto IL SALUTO AL SOLE

YOGANANDA: la spiritualita’ indiana incontra l’occidente

Paramahansa Yogananda è stato uno dei più grandi maestri yoga, filosofo e mistico del novecento. I suoi scritti sono stati tradotti in tutto il mondo e considerati dei capolavori della letteratura spirituale. Uno dei meriti attribuiti al maestro indiano è quello di aver diffuso in occidente lo yoga e la spiritualità orientale insegnando a chiunque, … Leggi tutto YOGANANDA: la spiritualita’ indiana incontra l’occidente